mastné kyseliny: nacházejí se v tučných rybách, jako jsou losos, makrela a sardinky. 2.

Rychlý oběd, který si s sebou můžete vzít i na cesty.

Zdravý oběd, na kterém si pochutnáte.

Tento burger si můžete dopřát i na dietě.

Vyzkoušejte vafle trochu jinak.

Doplňte si důležité omega-3 mastné kyseliny.

Výborný recept na pečenou rybu.

jako bramborovou kaši. Přijde vhod s rybou nebo k pečenému masu, ale klidně...rýže chutná například ke kuřeti, k rybě nebo v kombinaci s volským okem. Polévka Osmažte

Překvapte hosty luxusními jednohubkami.

prosecca, čerstvé sushi, šťavnaté krájené maso, ryby, live station s vejci Benedikt, báječné...prosecca, čerstvé sushi, šťavnaté krájené maso, ryby, live station s vejci Benedikt, báječné

Uvařte podle našeho receptu krémovou polévku ze špenátu.

Pokud rádi grilujete, vyzkoušejte i tento recept.