smog vadí ekologům a nepochybně i rybám. „V domácnosti ať si lidé svítí,

Doplňte si důležité omega-3 mastné kyseliny.

Pokud jste na dietě, tak si uvařte tento lahodný pokrm.

Zkuste letošní štědrovečerní večeři pozvednou na vyšší level.

Vylepšete vánočního kapra sladkými surovinami.

má být například více zeleniny a ryb na úkor masa či méně mléka. „Bezmasé...či méně mléka. „Bezmasé pokrmy, jednou týdně ryby… Tam se bude muset zdražit, protože

Pokud rádi grilujete, vyzkoušejte i tento recept.

když pohádku Honzy Prušinovského Kdyby byly ryby už viděly a mají ji rády.

nechybí spousta čerstvé zeleniny, saláty, ořechy, ryby a olivový olej, zkrátka vše, co... 4. Jezte hodně čerstvých ryb, které vám dodají proteiny, vitaminy a

Pokud máte rádi rybí polévku, určitě vyzkoušejte náš recept.

hovězí maso v boršči za zajímavější rybu.

Poke bowl musí vždy obsahovat především čerstvou zeleninu.