Mangold je zelenina, která se používá především ve středomořské kuchyni. Svojí chutí pak připomína špenát.

Tento oběd je ideální do horkých letních dnů.

Hledáte inspiraci na zdravý oběd? Udělejte rybí závitky na zelenině.

chlapce sedícího na kamenné kouli s rybou v ruce. A na bronzovou sošku

- mořské ryby: tučné ...: tučné ryby, jako losos nebo makrela, vám dodávají

Pochutná si celá rodina.

nenasycené omega 3 mastné kyseliny v rybím oleji,“ vysvětluje Lucie Valešová, primářka Oční

i jinak máme jídla pestrá, střídáme ryby, kuřata, různé zeleniny i ovoce. Nepociťuju

Pokud rádi tvoříte, vyzkoušejte i tento zábavný salát.

Pokud máte rádi rybí polévku, určitě vyzkoušejte náš recept.

jsou retenční nádrže, kde mají rybáři ryby. Nejde jen o stékání ze silnice,

Takto připravenou rybu si oblíbíte.