daleko víc čerstvé zeleniny a hodně ryb, chutnal mi přímořský jídelníček. Když jsem...jídlo: zelenina, krůtí a kuřecí maso, ryby, sushi Původní váha: 98 kg Současná váha: 84

Pokud nevíte, co si uvařit, koukněte se na náš recept pro inspiraci.

Zbyl vám ze včera kapr? Zužitkujte ho díky této pomazánce.

k poslední večeři. V jeho žaludku jsme objevili ryby – minimálně sedm žraloků – a právě

Luxusní roláda, která se hodí na nejrůznější oslavy.

Luxusní předkrm, kterým uchvátíte partnera.

Tento pokrm je inspirovaný brazilským městem Rio de Janeiro.

cestu. Snažte se spojovat příjemné s užitečným. Ryby Máte-li potřebu skrývat své vztahy, mějte na

Hledáte recept na přípravu rybího masa? Tento si oblíbíte.

stromeček nebo zvyky lití olova, ukládání rybích šupin pod talíř, rozkrajování jablek nebo

Doplňte si důležité omega-3 mastné kyseliny díky tomuto jídlu.

Pochutná si celá rodina.